Aus den folgenden Kursen können Sie auswählen um dauerhaft schmerzfrei zu werden
Montag 16:00 Uhr
Wir üben gemeinsam in den Schmerzregionen Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Schulter und Arme, Nacken und Kopf.
Nach einem Aufwärm Programmh wenden wir uns wöchentlich einem Bereich unseres Körpers zu und sorgen dort für schmerzfreie Beweglichkeit
Samstag 11:30 Uhr
Wir üben gemeinsam im Bereich faszialer Ketten Schultergürtel, Arme, Hüfte, Beine und Füsse.
Nach einem Aufwärm Programm gehen wir mit den Übungen durch einen Großteil unseres Körpers und sorgen für schmerzfreie Beweglichkeit.
Mittwoch 18:45 Uhr
Nach einem Aufwärm Programm für den ganzen Körper dehnen und kräftigen wir sämtliche wichtigen Muskelgruppen in Beinen, Armen und Wirbelsäule.
Montag 18:00 Uhr
Nach einem Aufwärmen ein Programm für den ganzen Körper wir kümmern uns um sämtliche wichtigen Muskelgruppen, die die Wirbelsäule stabilisieren und beweglich machen.
Außerdem um die Muskulatur der Hüfte und der Schulter.
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